مذكرة للآباء: كم يجب أن ينام الطفل في شهر واحد ولماذا تواجه مشكلة في النوم؟

ينام الوليد حوالي 20 ساعة في اليوم ، وبنهاية الشهر الأول يكون وقت الاستيقاظ أطول بالفعل. تعد فترة الاستيقاظ لمرة واحدة مهمة أيضًا: بالنسبة للأطفال حديثي الولادة ، يجب ألا تزيد مدة النوم عن 30-45 دقيقة ، وإلا ، فقد يكون الطفل مفرط الحساسية ويواجه مشاكل أثناء النوم. إذا كان الطفل ينام أكثر بقليل أو بضع ساعات في الشهر الأول ، فلا تقلق أيضًا. كل شيء فردي ، وإذا كان الطفل يشعر بحالة جيدة وتنبيه ونشاط ، فلا داعي للقلق. إذا كنت لا تزال تقلق ، فيجب عليك توجيه سؤال إلى طبيب الأطفال في الفحص أو طبيب الأعصاب.

كم ينام الطفل في شهر واحد ، وكم هو مستيقظ؟

النوم لحديثي الولادة مهم جدا. أثناء الراحة ، ينتج الجسم هرمون النمو - السوماتوتروبين. هذه المادة هي المسؤولة عن نمو وتطور الأعضاء والأنظمة ، بما في ذلك تكوين الدماغ.

من أجل إنتاج السوماتوتروبين بالكمية المطلوبة ، من الضروري أن يستريح الطفل بما فيه الكفاية. ينقسم نوم الوليد إلى قطع صغيرة من نفس المدة تقريبًا.

الطفل يستريح ليلا ونهارا. ومع ذلك ، لا يزال لا يميز بين الوقت من اليوم. إنه يفتقر إلى مفهوم النظام. تهتم الأمهات المهتمات بمدى نوم الطفل خلال شهر واحد. في الأسابيع الأولى من الحياة ، يستريح الطفل حوالي 20 ساعة في اليوم.

يستيقظ لإطعام أو بسبب التعرض لعوامل خارجية مزعجة. أقرب إلى شهر واحد ، يتم تقليل مدة النوم إلى 16-19 ساعة. يعتمد الكثير على الخصائص الفردية لجسم الطفل ، ومستوى النشاط البدني.

تعتمد مدة راحة الوليد على ما يلي:

  • الثراء العاطفي لليوم
  • نوع التغذية (عادة ما ينام المصممون لمدة أطول من الأطفال الرضع) ،
  • سرير الراحة
  • الرطوبة ودرجة الحرارة في الغرفة ،
  • الحالة الصحية
  • سطوع الإضاءة
  • درجة الضوضاء.

الوضع الأمثل للنوم ، للطفل الشهري - على جانبه. يوصى بالتناوب بين الجانبين الأيمن والأيسر حتى يتطور الهيكل العظمي بالتساوي ، ولا يتدفق الجسم. من الأفضل عدم وضعه على ظهر الوليد. إذا كان الطفل يتجعد ، فيمكن أن يختنق بالقيء. لمنع الطفل من قلب ظهره ، يجب وضع بكرة من بطانية أو منشفة.

كما أنه لا يستحق النوم على معدة الطفل. لا يزال الأطفال الشهريون لا يعرفون كيفية التحكم في عضلات الرقبة. يمكن للطفل أن يدفن أنفه في المرتبة ويخنق. الموقف الكاذب على المعدة مفيد للطفل. انها تسمح لك لتقوية عضلات الرقبة والذراعين. لذلك ، خلال النهار أثناء اليقظة ، يمكنك وضع الطفل على بطنه. لكن لا يمكنك تركه دون مراقبة.

الطفل الشهري ينشط لمدة ساعة تقريبا. من أجل قضاء هذا الوقت مع الاستفادة ، من الضروري ، بالإضافة إلى إجراءات التغذية والصحة ، ممارسة الجمباز ، وضع على المعدة. يوصى باللعب والتمرين بعد الاستيقاظ. تظهر أقرب إلى السرير ، والتدليك والاسترخاء والاسترخاء.

المشي في الشارع مهم للطفل. فهي تسهم في تشبع الجسم بالأكسجين ، فهي وسيلة جيدة للوقاية من الكساح. يمكنك الجمع بين الأنشطة في الهواء الطلق والنوم. ينصح أطباء الأطفال بالبدء في تعويد الوليد على النظام. انه لامر جيد للطفل والأم.

ثم لن تكون هناك مشاكل مع الإفراط في النوم أو قلة النوم. لتسريع هذه العملية ، يوصى بالبدء في تعويد الطفل على النظام من الأسبوع الثاني من الحياة. يتم عرض مثال للروتين اليومي للطفل الشهري في الجدول أدناه.

وقتالإجراءات
6:00-7:00الاستيقاظ ، تغيير الحفاضات ، الغسيل ، الرضاعة بالحليب أو الخليط.
7:00-8:00حلم
8:00-9:00يغسل ، التغذية الثانية
9:00-11:00الترفيه في الهواء الطلق
11:00-12:00وضع على صدره أو إعطاء خليط من زجاجة
12:00-14:00النوم جنبا إلى جنب مع المشي في الشارع
14:00-15:00التغذية الرابعة
15:00-17:30قيلولة بعد الظهر
17:30-19:00التغذية الخامسة ، التواصل ، التدليك
19:00-21:00استجمام
21:00-22:00سباحة
22:00-23:00تغذية
23:00-6:00النوم مع استراحة على التغذية عند الطلب

كم ينام طفل عمره شهر؟

معدل النوم اليومي للطفل في هذا العصر يختلف من 17 إلى 20 ساعةبقية الوقت مستيقظا. ومع ذلك ، من الضروري مراعاة الخصائص الفردية للطفل وتذكر أن الزيادة أو النقصان في القاعدة المذكورة بمقدار 1-1.5 ساعة لا يشير على الإطلاق إلى الانحرافات.

اليوم ، يلتزم أطباء الأطفال بوجهة نظر: إذا كان لدى الطفل شهية جيدة ، براز منتظم ، ودرجة حرارة الجسم الطبيعية ، عندئذ فقط تحدد حاجة الجسم إلى كم يجب أن ينام الطفل في شهر واحد.

معرفة خصوصيات المزاج ، ومراقبة حالة المولود الجديد سيساعد على تحديد المدة التي يحتاجها الطفل للنوم. إذا كان الطفل يكتسب وزناً بشكل صحيح ، وليس متقلبة ، فقد نام. في أغلب الأحيان ، ينام الأطفال في هذه السن من 2 إلى 3 ساعات.

تختلف مدة النوم عند بلوغ شهر واحد من العمر كم يجب أن ينام المولود الجديد: في الأيام الأولى ، ينام الطفل من 20 إلى 22 ساعة. وهكذا ، بعد الولادة ، ينشط الطفل جسديًا لمدة تتراوح ما بين 1 إلى 4 ساعات فقط ، والباقي من الوقت غارق في الأحلام.

نومه أثناء النهار هو عشر ساعات ، ليلاً - تسع ساعات أو أكثر ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار ذلك بعد 2-3 ساعات ، يستيقظ الوليد لتناول الطعام. وتعطى هذه المرة أيضا للسباحة ، وتغيير الحفاضات.

الشهر الأول من العمر مناسب للتكوين عند الطفل من عادة التناوب الصحيح لليقظة ووقت النوم. من كيفية نوم المواليد الجدد ، تعتمد صحتهم على نموهم الإضافي. سوف ينام الطفل جيدًا إذا أمسكته بين ذراعيه: شعور تقارب الأم يعطيه الثقة ، وبالتالي يصبح الحلم عميقًا.

فيما يلي أسباب انتهاك القاعدة التي تحدد عدد المواليد الجدد الذين ينامون يوميًا:

  1. واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا مع أنماط النوم غير السليمة هي بكاء الطفل عند النوم. ظاهرة مماثلة هي نتيجة العمل الزائد: ولد الطفل بالكاد ، له لا يتم تقوية الجهاز العصبي، لا يزال يتعلم التكيف مع العالم.
  2. سبب آخر لعدم وجود نوم عميق: الطفل غير قادر على الاسترخاء. بعد كل شيء ، قبل الولادة ، كان يعيش في الرحم - مساحة ضيقة - وشعر بالحماية. الآن كل شيء مختلف: إنه حر ، لكن هذه الحرية غير عادية بالنسبة له. من الضروري لف الطفل في حفاضات ، ولكن ليس ضيقًا ، لإتاحة الفرصة لتحريك الذراعين والساقين. بالمناسبة ، حقيبة النوم مريحة للغاية. سوف يهدأ الطفل ويسترخي وينام.
  3. يمكن أن يكون الطفل مضطربًا بسبب دخول الهواء إلى المريء عند الرضاعة. يحدث هذا إذا لم يتم تطبيق الطفل بشكل صحيح على الصدر ، كما يتضح من اكتساح الهواء ، والنقر. تحتاج إلى إعادة ربط الطفل بالصدر. في بعض الأحيان يكون حمل الطفل غير أفقيًا ، ولكن رأسيًا حتى لا يبكي.

كيف تجعل طفلك ينام بشكل أفضل في الليل

كيف يمكن تحسين نوم الطفل قبل وبعد سنة واحدة؟ هناك العديد من التوصيات العامة لأي عمر ، والتي يمكنك من خلالها التأثير نوعيًا على طفح الطفل. تم إنشاء نظام ، يتم احترام وقت الاستيقاظ وفقا للسن ، ماذا يمكن القيام به؟

مع الصبر واتباع بعض القواعد ، يمكنك معرفة كيفية جعل طفلك ينام بشكل أفضل:

  1. تعلم أن تغفو نفسك. عندما تظهر العلامات الأولى للإرهاق ، من الضروري البدء في النوم والاستلقاء. ليس من الضروري أن ينام الطفل على ذراعيه أو الصدر في فمه.
  2. توصية أخرى حول كيفية تحسين نوم الطفل هي تنظيم النشاط. أثناء اليقظة ، مباشرة بعد قدوم الصحوة ، من الضروري ضمان قضاء وقت ممتع ونشط حتى يتمتع الطفل بفرصة لقضاء قدر كاف من الطاقة. لكن لا تفلت كثيرًا: يجب استبدال المرحلة النشطة بيقظة هادئة تسبق النوم. في سن أكبر ، يمكنك رسم أو قراءة الكتب في هذا الوقت.
  3. كيفية جعل طفلك ينام بشكل أفضل في الليل - قدم طقوسًا يومية تشير إلى طريقة النوم. يتم تحديد ما سيتم تحديده بشكل فردي في كل عائلة ، اعتمادًا على عمر الأطفال (وضع اللعب على "النوم" ، وقصة ما قبل النوم ، للأطفال - أعمال متسلسلة ، على سبيل المثال ، اشتروا ، وتغذوا ، وغنوا تهويدة ووضعوها في الفراش).
  4. نصيحة أخرى حول تحسين نوم ليلة طفلك تتعلق بالمشي خلال النهار. في أي عمر ، يجب أن ينفق الطفل كمية كافية في الهواء النقي طوال العام (باستثناء الظروف الجوية السيئة).

الوضع الصحيح للطفل في 1 شهر

الشيء الرئيسي الذي تحتاج كل أم شابة إلى معرفته هو أن جميع الأطفال فردية للغاية. يختلف جسم طفلك عن الأطفال الآخرين ، لذلك قد يختلف وضعه عن طفل صديقتك. مهمة كل فتات هي تناول الطعام وبالطبع النوم. لكن احتياجات الأطفال ، كقاعدة عامة ، مختلفة لضمان النمو الكامل والنمو البدني والعقلي ، وبالتالي فإن مدة النوم عند الأطفال متنوعة وقد تكون أقل من تلك المحددة في المؤشرات المعيارية المتوسطة.

من الصعب للغاية الإجابة على سؤال حول مقدار الوقت الذي ينام فيه المولود الجديد في شهر واحد ، وحتى أكثر من ذلك يشير إلى إطار زمني محدد. اليوم ، تتم رعاية الأطفال حديثي الولادة ، ويتم جمع البيانات حول نظام يوم الرضع لتحديد متوسط ​​(المتوسط) لمؤشرات التطور الطبيعي لحديثي الولادة. هل تعلم أن طفلك يمكن أن ينام ما يصل إلى 18 ساعة أو أكثر في اليوم ، ولكن يمكن أن تتراوح مدة النوم ما بين 20 إلى 16 ساعة.

يعتمد وقت نوم الطفل على نوع الطعام الذي ينام فيه وعلى وجه الدقة المكان الذي ينام فيه الطفل. كقاعدة عامة ، ينام الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية مع أمهاتهم. لذلك ، ينام هؤلاء الأطفال ليلا لمدة 9 ، وأحيانا 10 ساعات ، لكن الأطفال يستيقظون حوالي 7-8 مرات في الليلة ، بسبب الحاجة إلى الطعام. يمكن أن تنام أمي مع الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، تقول بعض النساء إنه يمكن تطبيق معجزة صغيرة على الثدي طوال الليل ، ومن أجل عدم الاستيقاظ وإبعاد الابنة أو الابن من سرير الرضاعة الطبيعية ، يفضلن النوم معًا عدة مرات في الليلة. بدورنا ، نوصيك بمحاولة تعويد الطفل على النوم في سرير أطفالك ، واختيار أسرة أطفال جميلة يمكنك شراؤها على الرابط ، وتعليق المظلة ، خشخيشات ، وتوفير الراحة. إذا تعلم الطفل أن ينام من تلقاء نفسه في سريره ، فسيصبح ذلك أسهل لكما وسيحصل اثنان منكما على نوم أفضل.

عندما يكون طفلك على تغذية اصطناعية ، فإنه لا يستطيع النوم أكثر من 7 ساعات. وستضطر الأم إلى الاستيقاظ ثلاث مرات على الأقل خلال الليل لتحضير خليط للفتات ، والذي يجب صبه في الزجاجة ويجب ألا تزيد درجة حرارتها عن 36-37 درجة ، حتى لا تحرق فم الطفل.

النظر في وضع النوم أثناء النهار. يمكن للطفل أن ينام لمدة تصل إلى 5 مرات خلال اليوم ، ويمكن أن يصل إجمالي النوم خلال النهار إلى 10 ساعات. كل طفل لديه نوم فردي للغاية أثناء النهار. بعض الفتات تغفو بعد تناول الطعام وفي نفس الوقت ، وبالتالي تعتاد الأم على ذلك وتتكيف بسرعة مع نظام طفلها. ولكن هناك بعض الأطفال الذين ينامون في أوقات مختلفة ، وليس لديهم نظام ثابت للنوم ، ومن الصعب على الآباء التكيف معهم.

نريد أن نلفت انتباهكم إلى حقيقة أنه يستحق مراقبة وقت الاستيقاظ للطفل. لا تدع الطفل لا ينام لفترة طويلة. إذا كان طفلك لا ينام أكثر من ساعة ، فهذا أمر سيء. نظرًا لأنه من الصعب للغاية تحمل فترات طويلة من اليقظة ، فإن إرهاق العمل محفوف بالعصبية وانحرافات أخرى في صحة الفتات. لذلك ، من الأفضل وضع الرضيع حتى يستريح وقتًا أكثر ولا يتحمل أي جهد. إذا كان طفلك مفرطًا في الإثارة ، فمن الصعب جدًا وضعه في الفراش.

تذكر! طبيعة كل طفل مختلفة. لذلك ، لا يحتاج المرء للبحث عن أي قيم معيارية في سلوكه. جسم الأطفال الرضع فردي للغاية ، لذلك قد يلزم توفر أوقات مختلفة تمامًا للنوم أو اليقظة لضمان احتياجاته. يستطيع النوم لمدة 4-5 ساعات وبعد فترة من الوقت تغفو مرة أخرى. قد تكون المدة الإجمالية لنوم معجزة طفلك 16 أو حتى 18 أو 20 ساعة ، وقد لا تتوافق مع نوم الأطفال الآخرين. وهذا لا يعني أن طفلك ليس بصحة جيدة.

عندما لا يكون طفلك ، في عمر شهر واحد ، لا يهدأ ، يأكل جيدًا ، تتراوح درجة حرارة جسده بين 36.6 - 36.8 درجة ، أي أنه طبيعي ومتبول ومؤخر بشكل منتظم ، يبدأ في الاهتمام بالأشياء المحيطة به في الوقت المناسب ، ويبدأ في التمييز بين البالغين ، ثم يكون طفلك بصحة جيدة ، ويجب أن لا يكون لديك سبب للقلق. لكن فجأة يبدأ طفلك ، يبكي أثناء النوم ، تلاحظ هزات الذراعين والساقين أو حتى الذقن عندما يبكي ، يجب عليك بالتأكيد الاتصال بالمتخصصين من أجل القضاء على سبب السلوك المضطرب للطفل في الوقت المناسب.

النوم ليلا ونهارا

كم يجب أن ينام الطفل الشهري في النهار والليل ، من المستحيل تحديده بالضبط ، لأن كل طفل يكون فردًا. كقاعدة عامة ، خلال فترات النوم ، من 15 دقيقة إلى 2-3 ساعات. في هذا الوقت من اليوم ، ينام الطفل 7-8 ساعات.

تعتمد مدة فترات النوم على عدد المرات التي يجب أن ينام فيها طفل يبلغ من العمر 4 أو 8 أيام خلال اليوم. كل من هذا ، وآخر يعتبر قاعدة. الحصول على قسط كاف من النوم يمشي في الهواء النقي. نظرًا لحقيقة أن الرئتين مشبعتان بالأكسجين ، فإن الطفل ينام أحيانًا لعدة ساعات متتالية.

يجب ألا يكون الطفل في هذا العمر مستيقظًا لمدة تزيد عن ساعة واحدة ، بما يتجاوز القاعدة التي تؤدي إلى الإرهاق. أقصر العمر ، وأقصر فترة اليقظة.

في الليل ، ينام الطفل من 8.5 إلى 10 ساعات ، ويسقط في حالة نائمة بين الوجبات. يستيقظ الطفل مرتين أو ثلاث مرات في الليلة ليطعمه ، ويحل محله حفاضات الأطفال.

ينام الطفل مع والدتها لفترة أطول ، أقوى: يمكنه دائمًا تقبيل صدره. في نوم منفصل ، تحتاج إلى إطعام المولود الجديد وفقًا للنظام ، لكن الطفل سوف ينام أقل - 6-7 ساعات.

لذلك ، فإن وجود أو عدم وجود الأم بجانب الطفل يحدد أيضًا مقدار نوم الطفل الشهري في الليل.

تسمى الفترة التي يغلق فيها الطفل عينيه ، مغمورة في الأحلام مرحلة النوم السطحية ، والتي تستمر حوالي 40 دقيقة. خلال هذا الوقت ، يتحرك الطفل ، تشنجات بالأذرع والساقين ، ويستيقظ بسهولة.

ينصح بالبقاء معه حتى يهدأ. ثم تأتي مرحلة النوم العميق: الطفل ينام بشكل سليم ، والاسترخاء ، والتعبير على وجهه هادئ وهادئ. في الأطفال حديثي الولادة ، تستغرق حوالي ساعة ، ثم تزداد لاحقًا.

غالبًا ما يحدث أن يخلط الرضيع ليلًا ونهارًا ، لأنه لا يميز بين وقت النهار. ثم يجب أن تعيد الطفل إلى طريقة الحياة المعتادة: في فترة ما بعد الظهر - للبقاء مستيقظًا في الليل - للنوم. لا تضع مبكرا في المساء ، وتحديد الوقت التقريبي للمرض الحركة ، تحتاج إلى الالتزام بهذا الروتين. التكرار المنتظم لمثل هذه الإجراءات سيساعد على تحديد نوم الطفل.

أسباب قلة النوم لطفل عمره شهر

يحدث أن الطفل ينام أقل مما كان متوقعا. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الانتباه إلى سلوكه وحالته. إذا أكل حديث الولادة مع شهية ، وزاد وزنه ، فإن حالته مزاجية جيدة أثناء اليقظة ، وهذا يعني أن لديه ما يكفي من النوم لشفاء دائم أقل من المعتاد.

إذا كان الطفل متقلصًا ، يتصرف بشكل غير مريح ، ويأكل بشكل سيء ، متخلفًا في النمو والنمو ، فهذا يشير إلى أن الراحة ليست كافية بالنسبة له. قلة النوم يمكن أن يكون بسبب تأثير العوامل الداخلية والخارجية.

الأسباب الأكثر شيوعًا لنقص النوم عند الأطفال حديثي الولادة:

  • وجود علم الأمراض ،
  • مكان نوم غير مريح
  • سوء التغذية،
  • التعب،
  • إفراط في الطعام
  • المغص،
  • مناخ داخلي غير مريح ،
  • سوء الرعاية
  • عدم اهتمام الوالدين.

لا يزال النظام المناعي عند الأطفال حديثي الولادة غير مشوه تمامًا ، وبالتالي فإن احتمال الإصابة بالفيروسات والتهابات مرتفع للغاية. إذا كان الطفل يعاني من الصداع أو الحمى أو سيلان الأنف أو السعال ، فإن هذا سيتداخل مع نومه. في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال من مشاكل في الجهاز الهضمي. يتم التعبير عنها في الإمساك والإسهال.

قد يكون هناك خلل في الجهاز الهضمي بسبب:

  • فرط،
  • عدم امتثال الأم المرضعة لنظام غذائي ،
  • خليط غير صحيح أو سيئ الجودة.

في هذه الحالات ، قد يحدث ألم في أسفل البطن. حتى ثلاثة أشهر من العمر ، يشعر الكثير من الأطفال بالقلق من المغص. لم يتم دراسة مسبباتها بدقة. هناك افتراض أن زيادة تكوين الغاز يرجع إلى التخلف في الجهاز الهضمي.

المغص يسبب انزعاج شديد. الطفل في هذه الحالة يبكي ، يضغط ساقيه على بطنه. إذا كان يوم المولود الجديد عاطفيًا جدًا ، فقد يتعب. ثم سيكون من الصعب وضعه على السرير. سوف يكون الطفل متقلبة ويبكي. سوف يكون نومه سطحيًا ومقلقًا.

قد يكون الطفل قلقًا إذا كان لديه حفاضات مبللة. من الأهمية بمكان راحة ظروف النوم. إذا كانت المراتب الموجودة في السرير شديدة الصعوبة ، فالغرفة ساخنة أو باردة ، ومن ثم يصبح الطفل غير مريح. في هذه الحالة ، سوف ينام بشدة.

الضوضاء والضوضاء تزعج بقية الطفل. الأطفال الشهريون ينامون بشكل سطحي. لذلك ، يمكن لأي عامل مزعج إيقاظهم.

الأطفال حديثي الولادة مرتبطون بشدة بأمهم (خاصة بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الثدي). إنهم هادئون عندما يشمون رائحة وتدفئة أحبائهم. إذا تركت الأم الطفل مع جديها ، فيمكن للطفل أن ينام بشكل سيء.

كيف تنشئ نظام للنوم واليقظة؟

يؤدي انتهاك النوم واليقظة عند طفل عمره شهر إلى إثارة كبيرة لدى الوالدين. بسبب قلة خبرتها ، لا تعرف الأمهات الشابات كيفية ضبط الروتين اليومي. أول شيء فعله هو معرفة سبب الإخفاقات في الجدول الزمني والقضاء عليه. وترد نصائح لإثبات النوم واليقظة في الجدول أدناه.

سبب انتهاك النظاماستكشاف الأخطاء وإصلاحها نصائح
الطفل يعاني من سوء التغذية أو الإفراط في تناول الطعاممراجعة الجدول الغذائي ، والحد من أو زيادة كمية الطعام
المرضانظر الطبيب. العلاج الذاتي محفوف بعواقب وخيمة
تشنجاتإجراء تدليك البطن لإطلاق الغاز من الأمعاء
إرهاققلل من استيقاظك. حماية الطفل من تأثير المواقف العصيبة. قم بتدليك مريح قبل النوم
عجز انتباه الأمهاتقضاء المزيد من الوقت مع طفلك. من الأفضل وضع سرير بالقرب من مرسى الآباء
سوء النظافةفي كثير من الأحيان لتغيير حفاضات ، وغسل الطفل
مناخ غير مريححاول الحفاظ على درجة حرارة الغرفة في حدود +24-24 درجة ، والرطوبة - في حوالي 50-60 ٪. من الممكن تحقيق القيم القياسية عن طريق تهوية الغرفة والتدفئة بمدفأة كهربائية وتعليق المناشف المبللة
مكان نوم غير مريحيجب اختيار المرتبة العظمية ، صلابة متوسطة. يجب أن تكون الأسرة نظيفة ، وظلال خفيفة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية. لا وسادة لطفل عمره شهر
تأثير العوامل الخارجية المزعجةوفر بيئة هادئة ومريحة أثناء استرخاء الطفل. خلال النهار ، من الأفضل تعليق النافذة بالستائر أو خفض الستائر حتى لا يدخل ضوء الشمس الساطع إلى الغرفة. في الليل يمكنك تشغيل ضوء الليل. انه يخلق الشفق

النوم والتغذية

على الرغم من أن الأطفال الذين يبلغون من العمر شهرًا ينامون تقريبًا يوميًا ، إلا أنهم يحتاجون إلى التغذية بانتظام. غالباً ما تشعر الأمهات الصغيرات بالقلق بشأن مقدار نوم المولود الجديد بين الوجبات. المعيار هو إذا كان الطفل يستيقظ لتناول الطعام كل 1.5-2 ساعات.

لا يزال حجم المعدة للأطفال صغيرًا جدًا ، ويتم امتصاص حليب الثدي بسرعة كبيرة ، مما يعني أنه يجب إطعامه تدريجيًا ، ولكن في كثير من الأحيان بحيث يكون هناك ما يكفي من الطعام. مرة واحدة على الأقل في 3 ساعات ، يتم تطبيق الطفل على الصدر ، حتى لا يعطل عملية الرضاعة الطبيعية.

غالبًا ما يشير نوم الطفل المتواصل لمدة أربع أو خمس ساعات إلى حدوث خلل في النمو ، لأنه لا يأكل أو يتغوط في الوقت المحدد ، ويفتقر جسم الطفل إلى العناصر الغذائية. مثل هذا النظام غير الصحيح محفوف بعواقب سلبية:

  • الجفاف،
  • عدم تطابق الوزن مع عمر الطفل ،
  • انتهاك الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.

يبكي الطفل عندما ينام: الأسباب الرئيسية

  1. أحد الأسباب الشائعة للبكاء عند النوم إرهاق الطفل.

الجهاز العصبي للطفل ضعيف جدا. وُلد مؤخراً ولا يزال يتعلم فقط العيش في هذا العالم.

تذكر كيف وصلت إلى مكان جديد ، أو يومك الأول في المدرسة أو الكلية. أنت دائم التوتر ، تنظر إلى زملائك في الدراسة ، وتخشى أن تفوتك شيء.

وهناك حالة مماثلة يعاني منها طفل حديث الولادة.

من المهم مراقبة إيقاعات النوم واليقظة. إذا كان الطفل نائما - فهو لا يحتاج إلى الاستيقاظ. تتبع والتحكم في ساعات الاستيقاظ.

ومن المهم أن: لا تزيد مدة الاستيقاظ القصوى في شهر واحد عن ساعة واحدة.

الفرق 15 دقيقة سيكون حاسما بالنسبة للطفل. سيصبح الجهاز العصبي مفرط الإثارة ، وبدلاً من الجلوس بشكل مريح على مقابضك ، وتغمض عينيك ، وامتصاص صدرك ، وتغفو ، سوف يصرخ الطفل ، ويشخر ، وينفجر.

هذه إشارة لك: الوقت المناسب لوضع - فاتك. لذلك ، راقب كم من الوقت لم يعد طفلك نائماً وابدأ في وضعه بنفسك في الوقت المحدد.

  1. البكاء يمكن التعبير الخوف من الطفل.

ليس من الواضح للطفل بعد أن كان هناك عالم من الأحلام ، ولكن الواقع. كل حلم هو حياة صغيرة ، لأن الأطفال لديهم أحلام ، مثل البالغين.

من المعتقد أن ما يصل إلى سنة واحدة ، إذا كانت الولادة صعبة ، وصدمة ، مرت بتدخل طبي - يمكن أن يحلموا بطفل ، وهذا يخيفه إلى حد كبير.

لذلك ، كل التقاعد هو صراع. بدا الطفل يقول مع صراخه: "لا أريد الذهاب إلى هناك! أنا وحيد هناك وأنا خائف! "

قد يكون الطريق هنا واحد فقط: لا تضع الطفل بعيدًا عنك حالما يغفو.

امسكها بين يديك ، واعط الفرصة ، حتى في المنام ، لتشعر بوجودك في مكان قريب. سيساعد ذلك على التكيف بشكل أسرع ، والعيش في ولادة صعبة ، وبناء الثقة الداخلية بأن الأم موجودة دائمًا ، وكل شهر ، سيكون نوم الطفل أعمق.

لا تخاف من تعويد طفلك. بدلا من ذلك ، هو الآن ضرورة حتى من إفساد.

  1. الطفل يريد النوم ، ولكن لا استرخ

بينما كان داخل بطنك - كان كل شيء واضحًا: الجدران الضيقة للرحم ، وهي مساحة صغيرة ، مظلمة ، وفي هذه الظروف أصبحت حياة الجنين التسعة جميعًا شرطًا آمنًا للطفل.

الآن تنتشر نظرية استقلال الأطفال عن الحفاض أكثر فأكثر. وفقط منهم ترفض الأمهات بشكل متزايد.

يبدو الفول السوداني الصغير ، الذي كان يرتدي بنطال الجينز وقميصًا وقبعة ، رائعًا في الصورة. الذاكرة للحياة.

لكن! بالنسبة للطفل ، لا تزال ظروف النوم المريح مساحة ضيقة!

لذلك ، إذا بكى الطفل عند النوم ، فاستخدم حفاضة. قماط له. فقط ليست ضيقة ، بحيث لا يستطيع تحريك ذراعيه أو ساقيه - وهذا ليس مناسب. سوف الاحتجاج.

قماط حزام كتفك ، والسماح للطفل بتحريك ساقيه وذراعيه بهدوء. معظم الأطفال ، في ممارستي ، مستشار زائر للرضاعة الطبيعية ورعاية الأطفال ، يهدأون على الفور والاسترخاء عندما يكونون في مكان ضيق. كيفية قماط الطفل واستحمامه وتوفير الرعاية المناسبة له ، راجع الدورة التدريبية على الإنترنت "الأمومة السعيدة: تقنية العناية اللينة" >>>

يساعدهم على الاسترخاء. مع نمو الحفاضات ، ستكون هناك حاجة أقل وأقل ، وبالتدريج سوف تتخلص منها تمامًا.

بديل جيد لحفاضات هو كيس للنوم. هذه هي ملابس الأطفال التي يوضع فيها الطفل ، وفي نفس الوقت يتم إنشاء مساحة محدودة ، ولكن يمكن للطفل التحرك بهدوء.

  1. قد يبكي الطفل بسبب الهواء، التي حصلت في المريء أثناء التغذية.

إذا لم يتم تطبيقه بشكل صحيح على الصدر ، يمكن للطفل أن يأخذ في الهواء ثم يشعر بالقلق الشديد حيال ذلك. تأكد من التحقق ، ومشاهدة طوال فترة الرضاعة ما إذا كان الطفل ينزلق على الحلمة.

إذا سمعت صفيرًا من الهواء عند الرضاعة ، فإن النقر - بالتأكيد يكون الطفل مرتبطًا بشكل غير صحيح!

التقط بعناية صدر الطفل وأعد تطبيقه بشكل صحيح على الصدر.

مع البكاء الشديد ، وإذا لم تساعد الأساليب المذكورة أعلاه ، فيمكنك تغيير الوضع: اصطحبي الطفل منتصباً وارتدييه في هذا الموضع. إذا كان سبب البكاء قبل النوم في الهواء ، فعندما يتخلص الطفل منه ، سوف يسترخي وينام.

إذا بكى الطفل بسبب المغص ، ساعده بطرق آمنة من الدورة "بطن ناعم: كيف ينقذ الطفل من المغص والغازات؟"

هل يجب علي القلق إذا كان المولود الجديد ينام كثيرًا؟

نوم طويل جدًا لطفل عمره شهر يخيف رعاية الأهل. من الضروري معرفة سبب بدء الطفل في الاسترخاء لفترة أطول من المعتاد. من المحتمل أن الوليد يعاني من التعب الشديد ويحتاج إلى مزيد من الوقت للتعافي. لكن النوم الطويل قد يكون أيضًا بسبب أسباب مرضية.

  • نوم عميق أطول من ثلاث ساعات في وضعية واحدة ،
  • حالة مؤلمة من تكامل البشرة (الأزرق ، احمرار) ،
  • يرافق النوم هياج ، بكاء صامت ،
  • حفاضات جافة لمدة 6 ساعات ،
  • ارتفاع درجة الحرارة
  • غرق اليافوخ.

كل هذا يدل على وجود المرض.

إذا كان المولود الجديد ينام لفترة أطول من المعتاد ، والخمول والضعف أثناء اليقظة ، فإن لديه علامات على علم الأمراض ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بطبيب الأطفال.

الدكتور كوماروفسكي عن حلم الطفل

وفقًا للطبيب ، في المتوسط ​​، ينام الأطفال في هذه الفئة العمرية 16-20 ساعة. الدكتور كوماروفسكي ، وهو يجيب على سؤال عن عدد الساعات التي ينام فيها الطفل في شهر واحد ، يدعو إلى الخارج العوامل التي تسهم في النوم الصحي السليم:

  • نظافة الغرفة
  • درجة حرارة الهواء
  • مستوى الرطوبة.

وفقًا لطبيب الأطفال ، فإن أسباب صعوبة النوم والاستيقاظ في الليل على النحو التالي:

  1. الجوع ، لأن الحاجة للأكل أعلى من الرغبة في النوم.
  2. العطش.
  3. الانزعاج الناجم عن الظروف البيئية: يكون الطفل خانقًا أو حارًا أو باردًا ، وهو تغيير حاد في درجة إضاءة الغرفة ، والأصوات العالية.
  4. الحالة العقلية للأم: على الطفل العواطف السلبية والإيجابية لأمي.
  5. العاطفي ، الزائد المادي.
  6. الألم: مطلوب مساعدة من الطبيب.

يدعي طبيب الأطفال كوماروفسكي أن الظروف المواتية لنوم جيد لطفل عمره شهر واحد هي:

  • درجة حرارة الهواء المثلى - 18-20 درجة ،
  • قريب الرطوبة الجوية - 50-70 في المئة,
  • التهوية العادية
  • التنظيف الرطب قبل النوم
  • حفاضات جيدة
  • ملابس مريحة دافئة.

كم يجب أن ينام الطفل في شهر واحد؟

استيقظ الوقت طفل شهري من 45 دقيقة إلى 1 ساعة. أصغر الطفل ، وأقصر وقت الاستيقاظ. لذلك ، بالنسبة للطفل الذي يتراوح عمره من 7 إلى 10 أيام ، يكون الوقت المستيقظ بحد أقصى 20 دقيقة.

هذا يكفي لتغيير الحفاضات أو الحفاضات ، وغسل الحمار ، والقيام ببعض التدليك ، والابتسام والذهاب لبضع مرات ، ووضع الطفل ووضعه على الصدر مرة أخرى. هذا كل شيء. النوم.

بسبب القليل من اليقظة ، يتم إنشاء انطباع خاطئ بأن الطفل ينام طوال اليوم. في العديد من الكتب تصادف هذه العبارة بالضبط ، وربما تريد التغلب على المؤلفين الذين كتبوا بشكل غير صحيح.

لكن الطفل ينام مع انقطاع في الاستيقاظ ، وينام في معظم الأحيان مع والدتها تحت الثدي. يجب أن يكون الشهر الأول مخصصًا للشفاء بعد الولادة ، ولتدريب رعاية الطفل ، بحيث يمكنك بعد ذلك الدخول في حياة نشطة ومثيرة مع الطفل بين ذراعيها.

  • مدة الأحلام خلال النهار ستكون مختلفة: من 15 دقيقة إلى 2-3 ساعات. كل من هذا ، وآخر هو البديل من القاعدة.
  • شامل مدة النوم ليلا - من 8 إلى 10 ساعات ، بما في ذلك الاستيقاظ للتغذية ، أو الاستيقاظ مما وصفته وتحتاج إلى تغيير الحفاض (الحفاض).
  • طفل سعيد يستطيع النوم 4 إلى 8 مرات. كل هذا يتوقف على مدة الأحلام. كلما كان الحلم أقصر ، كلما كان هناك المزيد خلال اليوم.

مقاطع الفيديو ذات الصلة

حول وضع نوم المولود الجديد في شهر واحد في الفيديو:

وبالتالي ، فإن نوم الأطفال مهم للغاية. الأطفال الشهريون ضعفاء ، لذلك يحتاجون إلى راحة متكررة. ينامون حوالي 16-19 ساعة في اليوم. يوصي أطباء الأطفال بالبدء في الأسبوع الثاني لتعليم المواليد الجدد الروتين اليومي. إذا انتهك نظام النوم والراحة ، فأنت بحاجة إلى معرفة السبب ومحاولة القضاء عليه.

الشيء المفيد هو: كم يجب أن ينام المولود الجديد

تلخيص ما ذكر أعلاه ، تجدر الإشارة إلى أنه اليوم ، عندما يكون هناك الكثير من المعلومات حول رعاية الرضع ، فإنه ليس من الصعب العثور على إجابة على السؤال عن عدد الساعات التي من المفترض أن ينام الطفل. يبقى الشيء الرئيسي واحد - قلب الأم الحكيمة ، والشعور بما هو جيد للطفل وما هو سيء. الأم فقط هي التي تفهم متى يحتاج الطفل إلى الطعام أو النوم أو البقاء مستيقظًا. نصيحة طبيب أطفال مختص والروح الحساسة للأم المحبة - هذا ما يحتاجه الرجل الصغير للصحة والسعادة.

ما الذي سيساعدك على الحصول على قسط كاف من النوم في مثل هذه الحالة؟

أنصحك أن تبدأ للتو نم مع طفلك!

هذه هي أفضل طريقة لأم على قيد الحياة في الأشهر الأولى بعد الولادة والشعور الطبيعي طوال اليوم.

بالنسبة لأحلام الطفل أثناء النهار ، تذكر القاعدة: حتى 6 أشهر. طفل يجب أن تنام 1-2 النوم أثناء النهار معه. يجب أيضًا استعادة موردك ، وإلا فسوف تتعب بسرعة ، وسوف يتدهور حالتك المزاجية وصحتك.

بالطبع ، في هذه المقالة ، يتم تحليل أسباب قليلة فقط للنوم الطويل للطفل. للحصول على معلومات حول كيفية التعامل مع الأسباب الأخرى لنوم الطفل الرضيع ، راجع دورة "Sleeping Baby من 0 إلى 6 أشهر" عبر الإنترنت >>>

في التعليقات اكتب كيف ينام طفلك؟ ما الذي يخيفك ويزعجك أكثر في حلمه؟

هل يستطيع الطفل النوم أثناء النهار بنفسه

بدءًا من عمر ثلاثة أشهر ، فإن النوم المستقل قادر أيضًا على تنظيم الآباء. يبكي الطفل ويريد النوم مع والدته عندما يكون خائفًا وغير مريح. في سريره الخاص ، سوف يغفو دون مشاكل ، ويشعر بالأمان فيه ، وجميع الاحتياجات الفسيولوجية راضية تمامًا تمامًا.

بعد أن وضعت الطفل لينام أثناء النهار أو في المساء ، اجلس بجانبه ، والتحدث معه ، وضربه - دعه يشعر بوجودك ، حتى يغلق عينيه. وذهب بعيدا ، فقط التأكد من نوم عميق. لكن مع ذلك ، إذا كان الطفل خائفًا وكان يبكي - فأنت بحاجة إلى الاستجابة على الفور. إذا بكت ، فهذا يعني أنها تطلب المساعدة ، وهناك سبب للقلق ، وحضور والدتها فقط هو الذي يمكنه تهدئة الطفل (أسباب بكاء طفل حديث الولادة).

لماذا لا ينام الطفل البالغ من العمر شهرًا بشكل جيد ، وغالبًا ما يستيقظ ويبكي

ماذا يحتاج الآباء إلى معرفة ما إذا كان الطفل يبلغ من العمر شهرًا ولا ينام جيدًا؟ في هذه الفترة العمرية ، من الصعب المبالغة في تقدير أهمية النوم الصحي الجيد ، لأنه يلعب دوراً هاماً في نمو الطفل ونموه. في بعض الأحيان في هذا العصر ، تبدأ المشاكل في الظهور.

في عمر شهر واحد ، يجب أن ينام الطفل من 15.5 إلى 18 ساعة (يسقط 8-10 منها أثناء الليل و 6-8 بعد الظهر). من غير المرغوب فيه أن تتجاوز فترات الراحة بين الأحلام 1.5 ساعة. خلال هذا الوقت ، يأكل الطفل ، وهو مستعد للنوم ويغفو.

إذا كان الطفل الذي يبلغ من العمر شهرًا لا ينام جيدًا ، فقد يصاب هذا النظام بالضعف ويعاني الرضيع من قلة النوم. في هذه الحالة ، فإن أول شيء فعله هو ضبط الوضع "نعسان".

بحلول نهاية الشهر الأول من العمر ، يعاني المواليد من قفزة في النمو ، الأمر الذي يستتبع في معظم الحالات مشاكل في النوم ونوعية النوم.في هذه اللحظة ، يمر الجسم بمرحلة من النضج السريع ، مما يؤثر ليس فقط على تطور الجسم والأعضاء الجسدية ، ولكن أيضًا على المجال العاطفي.

يشعر الطفل بالخوف من الأحاسيس الجديدة ، لذلك فهو يريد أن يكون بالقرب من والدته طوال الوقت ، ويمكنه "تعليقه على صدره" لفترة طويلة ، والبكاء أكثر من المعتاد. لذلك ، ليس من المستغرب أنه خلال هذه الفترة ، يتساءل الآباء في أغلب الأحيان عن سبب عدم نوم الطفل جيدًا خلال شهر واحد.

أقرب إلى 1.5 شهر ، للطفل جولة أخرى في النمو: يبدأ في رؤية أفضل ، ويمكن أن يبدأ في الابتسام ، وبالتالي يظهر فرحته. يلاحظ الأهل أنه في عمر ستة أسابيع ، يمكن أن يبدأ الأطفال في البكاء ، وغالبا ما تحدث نوبات البكاء في فترة ما بعد الظهر حتى منتصف الليل.

لذلك ، إذا كان عمر الطفل شهرًا ولم ينام جيدًا في الليل ، فلا تتسرع في الركض إلى طبيب الأطفال للحصول على حبوب سحرية ، فأنت بحاجة إلى مراقبة الطفل ، وضبط وقت اليقظة ووقت النوم.

في النهار ، ينام الطفل الشهري من 4 إلى 5 مرات ، ومدة النوم 40 دقيقة. - ساعتان. إذا كان الطفل يبلغ من العمر شهرًا ، ولا ينام جيدًا خلال اليوم ، وربما يتم وضع الروتين اليومي بشكل غير صحيح من قبل الوالدين ، فالطفل ليس كافيًا في الهواء الطلق ، فوقت الاستيقاظ أطول من الوقت المسموح به.

لمعرفة السبب ، يمكنك أن تبدأ يوميات النوم. سوف يساعد على تحديد فترات النوم واليقظة ، وعدد أحلام النهار ، وانتظامها.

والسؤال المهم هو لماذا لا ينام الطفل البالغ من العمر شهرًا جيدًا في الليل. قد يكون السبب في أخطاء الوالدين ، والتي يرتكبها قلة الخبرة. في الليل ، يجب أن لا تستيقظ الطفل ليقدم له وجبة.

ليست هناك حاجة في هذا الوقت لتشغيل الضوء أو التصرف بشكل صاخب للغاية عندما يستيقظ الطفل. يجب أن يفهم أن تلك الليلة هي وقت للنوم والراحة ، وليس للترفيه. مؤشر ممتاز إذا كان هناك ليلة نوم واحدة تدوم من 3 إلى 5 ساعات.

في حالات نادرة ، يتطلب السؤال عن سبب عدم نوم الطفل رضيعًا لمدة شهر جيدًا الذهاب إلى الطبيب للحصول على إجابة ، نظرًا لأن الصعوبات التي تواجه النوم في بعض الأحيان تسببها أحيانًا الأمراض والاضطرابات والإعاقات التطورية المختلفة.

لذلك ، إذا تم تحديد الجدول الزمني للنوم واليقظة ، يتلقى الطفل كمية عادية من الطعام ، ومدة المشي في الشارع كافية له ، لكنه لا يزال لا ينام جيدًا ، ولا يستطيع النوم لفترة طويلة ، ولا يتحسن الوضع في غضون أسبوعين ، فمن الأفضل الاتصال بطبيب الأطفال للحصول على المشورة واستبعاد النمو. المرض.

تحتاج إلى روتين يومي للأطفال

التنظيم المختص للنظام للطفل الشهري مهم لعدة أسباب. اعتاد في وقت معين على تناول الطعام والنوم والسباحة والطفل في حالة مزاجية جيدة ، فهو نشط وسعيد بكل ما يرضي جميع احتياجاته. هذه هي أول تجربة قيمة للطفل الذي يتكيف مع الظروف المعيشية الجديدة. إذا نجح التكيف ، فسيتعلم الطفل التنفس من تلقاء نفسه ، وتناول الطعام بشكل صحيح والتصرف بهدوء ، حتى لو كانت الأم قد اختفت لفترة من الوقت.

هذا أمر مهم للغاية بالنسبة لأمي - بالإضافة إلى حقيقة أن الطفل معتاد على الطلب في كل شيء من الطفولة ، فإن الروتين اليومي لطفل عمره شهر يسمح لك بما يلي:

  • قم بتوزيع مسؤولياتهم بوضوح في جميع أنحاء المنزل حسب ساعات العمل ، وقم بجدولة المهام الهامة ، وخصص وقتًا للراحة القصيرة ، واعتن بنفسك ،
  • الأمهات ، بفضل نظام التغذية الصحيح مع حليب الأم ، تُمنح الفرصة لتشبع جسم الطفل بالمواد المغذية إلى الحد الذي يحتاج إليه - مما يمنعه من الإفراط في تناول الطعام ، وهذا يلغي مشاكل غير سارة مثل الإهانة ، بما في ذلك الحساسية ،
  • مع مثل هذا النظام الراسخ ، سيكون هناك دائمًا وقت فراغ ، وهو أمر ضروري جدًا للوالدين الشباب لتكريسه لبعضهما البعض ، وبالتالي الحفاظ على علاقة رائعة.

في حياة عائلة شابة ، هذا يعني الاتساق والهدوء والموقف الودي ، لأن الفوضى هي التي تسبب الفتنة ، وتجعل الوالدين يشعرون بالتوتر والانزعاج ، وهذا بالطبع يؤثر على الوليد.

تأثير الوالدين على وتيرة النوم ليلا

تعتمد مدة نوم الطفل في مختلف الأعمار إلى حد كبير على الوالدين. لذلك ، بدءًا من الشهر الثاني أو الثالث ، يجب على الأم وضع جدول يومي للفتات ، والذي يشير إلى الفترات التقريبية للنوم ، ولحظات الرضاعة ، والمشي ، والاستحمام ، وما إلى ذلك. ويتم ذلك على النحو التالي:

  • خلال اليوم يجب وضع الطفل في ساعات محددة بدقة ،
  • قبل الذهاب إلى السرير ، يوصى بإجراء "عملية تكتيكية" كاملة ، وتمديد فترة الاستيقاظ الأخيرة لفترة طويلة بما يكفي و "تعب" الطفل لمدة 24 ساعة ، ونتيجة لذلك ، سيبدأ النوم بشكل سليم للغاية.

في المرحلة الأخيرة من المساء ، عادة ما يكون لديك حمام رضيع ومسارات طويلة - التواصل مع الوالدين ، وبالطبع التغذية المسائية. ينظف ويتغذى ، في حفاضات منعشة ومليئة بحب الأم ، ينام الطفل سريعًا ، بلا أعصاب ، وينام لفترة طويلة ، مستشعرًا بوجود أقاربه.

بالنسبة للأطفال بعمر ستة أشهر ، من المهم تكوين طقوس للنوم. يتعلم الأطفال بسرعة ، وتكرار يوميا في نفس الوقت الإجراءات

  • تبدأ الأم في غسل وجه الطفل بواسطة كرات قطنية مبللة ومسح الجسم بالمناديل - وهذا يعني أن الصباح قد حان وحان الوقت للاستيقاظ ،
  • يستحمون الطفل في الحمام ، ويطعمونه ، ثم يغنون له تهليل - وهذا يعني أن الوقت قد حان لتغفو لفترة طويلة ، لقد حان الليل ،
  • من المفيد أن تصاحب الأعمال المكررة بالموسيقى والرثاء ، ولكن دائمًا ما يكون هو نفسه ، يحتاج الطفل إلى التعود عليها ، ومن ثم سيتطور شيء مثل رد الفعل المشروط ،
  • استبعاد الألعاب النشطة وأي نشاط بدني من التواصل المسائي - نفس التدليك والتدريبات ، على سبيل المثال.

كيفية جعل نوم الطفل

بمجرد تحديد السبب ، يجب عليك اتخاذ إجراء لإصلاح المشكلة. حاولي وضع طفلك في نفس الوقت! لا تستيقظ الطفل ليلا للتغذية. هذا يعطل الساعة البيولوجية للطفل. إذا شعر بالجوع ، يستيقظ. الرضاعة الطبيعية للطفل يمكن أن تخيف بالقوة ، ونتيجة لذلك لن يأخذ الطفل الثدي.

إن إجراءات النوم المعتادة ، والتي تشمل الرضاعة الطبيعية ، والاستحمام ، وقراءة حكاية خرافية ، تعلم الطفل بسرعة أن ينام في الوقت المحدد. في الأشهر الأولى من الحياة ، يرتبط البكاء بالجوع. الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة في الليل هي 2-3 مرات ، خلال اليوم يمكن أن تصل إلى 14-16 مرة.

يوصي العديد من أطباء الأطفال بعدم رفض الطفل وعدم تقييد مدة تقديم الطلب. كل شهر ، يتم تقليل عدد ومدة المرفقات. بعد ثلاثة أشهر ، يجب أن ينام الطفل بهدوء لمدة 7-8 ساعات دون إطعام.

يجب أن تتم التغذية في الليل بهدوء وهدوء في ضوء خافت. من التغذية الليلية ترفض في 10-12 شهرا من حياة الأطفال. ويتم التغذية النهارية بقوة وبفعالية. تحدث مع طفلك ، واغني أغاني مضحكة وأخبر القصائد ، العب.

لا تسمح للطفل النامي باللعب في السرير ، حيث يجب استخدام سرير الطفل للنوم فقط. لكن دع الطفل ينام مع لعبته المفضلة ، والتي ستعطي شعوراً بالهدوء والأمان.

كم من الوقت ينام المولود الجديد خلال اليوم

بعد الولادة مباشرة ، تتغير حياة كل أم بشكل كبير. الآن ، أول ما تحتاج إليه هو رعاية الرجل الصغير ، طفلها. إذا ولد الطفل الأول ، فقد تشعر الأم الصغيرة بالقلق من أن طفلها ينام على مدار الساعة تقريبًا ، لذلك سنحاول الإجابة على هذا السؤال الشائع (كم يجب أن ينام المولود الجديد عادةً في الأيام الأولى من الحياة).

كم ساعة في اليوم ينام مولود جديد

في الشهر الأول بعد الولادة ، يقضي الأطفال معظم وقتهم في المنام. لا يمكن الإجابة عن السؤال الخاص بعدد الساعات التي ينام فيها المولود الجديد في اليوم إلا بتسمية متوسط ​​الإحصائيات العام -16 -20 ساعة. بعد كل شيء ، في الواقع ، كل طفل هو فرد. وأحيانًا لا تكون مدة النوم هي المؤشر الرئيسي لمعرفة ما إذا كان الطفل ينمو ويتطور بشكل جيد أم لا.

إذا كان طفلك لا يظهر علامات القلق. لديه شهية جيدة ودرجة حرارة مقبولة للجسم ، براز منتظم ، مما يعني أن كل شيء على ما يرام ، والسماح له بالنوم بقدر ما يتطلب جسمه. مع الصحة الجيدة ، من المقبول أن يكون نوم الطفل حديث الولادة فقط من 16 إلى 17 ساعة في اليوم. وبقية الوقت سيكون مستيقظا. هذا هو كل جزء من القاعدة.

(نوصي بمشاهدة الفيديو :)

قواعد النوم ليلا

عادة ، يمكن أن يكون نوم الطفل ليلاً من 8 إلى 9 ساعات. شريطة أن تطعمه عند الطلب. هناك وجهان لعملة واحدة - إذا كان الطفل ينام معك ، فمن المرجح أن يكون نومك أكثر هدوءًا وطويلة.

أمي تنبعث منه رائحة اللبن ، أشعر بنبض قلب ودفء. يمكن للطفل في أي وقت ، بالقرب منك ، تقبيل الصدر. إذا كنت تمارس نومًا منفصلاً ، فعند أول أسبوعين بعد الولادة ، فاستعد لحقيقة أن عليك النوم جالسًا بجوار السرير. التغذية في هذا النهج إلى النوم من الأفضل تأسيسها على مدار الساعة ، ضبط الوضع. ولكن كما تظهر البيانات ، مع ذلك ، مع وجود حلم منفصل ، يكون النوم قصير العمر أكثر من الحلم المشترك - وليس أكثر من 6-7 ساعات.

روابط مفيدة في النوم والتغذية:

إذا كنت تقطن طفلًا ، فسيكون نوم المولود الجديد أكثر هدوءًا وقوة.

لا يزال الطفل لا يميز بين وقت النهار ، وقد يخلط بين النهار والليل جيدًا. تصبح هذه مشكلة حقيقية بالنسبة لأمي ، وهي لا تستطيع أن تخطط لأعمالها المنزلية ولا تحصل على ما يكفي من النوم بنفسها ، مما يؤثر سلبًا على رفاهها وإرضاعها. إذا حدث هذا ، فيجب أن ينام نوم الطفل بلطف وبالتأكيد في الاتجاه الصحيح. لا تضعه مبكرًا في المساء ، ويفترض أنه حدد وقت النوم وحاول ضخ الطفل في هذا الوقت ، زائد أو ناقص ساعة. في اليوم التالي ، سيعود الطفل إلى نمط الحياة المعتاد للجميع ، في فترة بعد الظهر - ساعات من اليقظة ، في الليل - ينام.

المشي في الهواء النقي جيد جدًا لنوم الطفل. يتم تشبع الرئتين بالأكسجين ، ويسقط الطفل نائمًا بسهولة ، وفي حالة الطقس الجيد ، يمكن أن يكون النوم أثناء النهار في الشارع قد يصل إلى ست ساعات متتالية! ولكن للحفاظ على الرضاعة الطبيعية ، يجدر وضع الطفل على الصدر كل ثلاث ساعات على الأقل ، لا تنسى ذلك. (انظر كم من الحليب يجب أن يأكله المولود الجديد)

كم من الوقت قد ينام الوليد يعتمد على الحالة العاطفية في الأسرة. إذا اضطرت الأم إلى القيام بواجبها المنزلي كما كان من قبل ، بالإضافة إلى رعاية الطفل ، فهي مرهقة ومتعبة للغاية. بعد الولادة ، يظل الطفل على اتصال وثيق مع الأم ، لذلك سيؤثر قلقها على حالته العاطفية. يمكن أن يستيقظ كل نصف ساعة ، ويطلب الرعاية والاهتمام ، عناق الأم. مثل هذا الافتقار إلى النظام سوف يستنفد كل القوة بسرعة. لذلك ، للحفاظ على نوم صحي لنفسك ولطفلك ، اصنع الراحة والراحة في منزلك.

نقرأ المزيد عن موضوع النوم:

لماذا يحلم المولود الجديد بمختلف جوانب النوم

للبحث عن إجابة على سؤال حول ما يحلم به المولود الجديد في جوانب الحلم نفسه. ولد لطيف أو فتاة صغيرة - كل شيء في المنام له أهمية قصوى.

بشكل عام ، يمكن للأطفال أن يحلموا بمفاجأة أو هدية طال انتظارها في المنام.

عند الاستيقاظ في الصباح ، من المهم أن نتذكر كيف كان الطفل من أحلام الليل يتصرف ، سواء كان بصحة جيدة أو ، على العكس ، مريض - كل التفاصيل ستساعد في فك التشفير

المواليد الجدد: ولد في المنام

يحلم الأولاد بالرفاهية المالية والنجاح وزيادة الدخل. وكلما زاد حجم الرضيع في مملكة مورفيوس ، زاد عدد الإيصالات النقدية في المستقبل القريب.

يحلم المزيد من الأولاد بمعارف جديدة. لكن الطفل الذي يبكي أو لا يتمتع بصحة جيدة يرمز إلى الأعمال المنزلية الفارغة في الواقع. بعد هذا الحلم ، سيكون هناك الكثير من الجلبة في الحياة ، ولن تجلب التعهدات ثمارًا طال انتظارها.

المواليد الجدد: فتاة في المنام

الفتيات اللواتي يلعبن دور البطولة في النساء في الحياة الواقعية يشكّلن نذرًا للتغيير ، وهو مصير أنثى سعيد ، وسعادة أسرية بسيطة.

شاهد أيضًا الطفل في المنام - إلى الرفاهية والفرح غير المتوقع والمفاجأة الإيجابية. يمكن للمرأة الحامل أن ترى في المنام جنس الطفل الذي لم يولد بعد. لذلك ، يجب على مثل هذه المرأة فك الحلم من وجهة نظر جنس الجنين في الرحم.

ما هو حلم المولود الجديد والتلاعب به المختلفة ، وسوف ننظر في مزيد من التفاصيل.

الأنشطة مع طفل في المنام

ظروف النوم مع الأطفال حديثي الولادة تشمل تلميحا للتفسير. يحلم الأطفال الصغار بما يلي:

  • ابق الطفل أو مهده في المنام - لصعوبات في تحقيق الهدف.
  • الاستحمام بمولود جديد يعني مسامحة سوء سلوكك في الواقع.
  • أحلام الرضاعة الطبيعية بأن أحلامك ستتحقق قريبًا.
  • يمكن تفسير جنازة الطفل على أنها تهديد صحي كبير في الوقت الحاضر.
  • إن فقدان الطفل وتفتيشه في المنام يعد بمشكلة في الواقع.

بالنسبة للرجال ، قد يحلم الأطفال المولودون حديثًا بزيادة مستوى المسؤولية. إذا كان من الممكن طمأنة طفل متقلبة في المنام ، فإنه في حياة الحالم سوف يستمتع.

يحتوي كتاب أحلام ميلر على معلومات مثيرة للاهتمام ، يذكر فيها أن الأطفال المولودين حديثًا يحلمون بتغيير المصير. ويعتقد فرويد أن هذا الحلم يرمز إلى الرغبة في أن يصبحا آباء.

عندما يكون الطفل الحقيقي العاري يحلم ، يجب على والديه أو أقاربه الاستيقاظ مراقبة صحته. مثل هذا التفسير موجود في كتاب حلم تسفيتكوف.

شخص صغير في الحلم ، كما هو الحال في الحياة ، يجلب الفرح ، والأعمال المنزلية اللطيفة ويهتم بالعالم. لذلك ، يجب ألا تتوقع من هذه الأحلام شيئًا شريرًا أو قاتلًا. لكن التحذيرات الصغيرة لا تزال موجودة في مثل هذه الأحلام.

تحتاج فقط إلى ملاحظة العلامات في الوقت المناسب ، وسيتم حل المشاكل لصالحك.

كيفية توفير نوم عميق للطفل

1. يحتاج الطفل إلى النوم بعدد معين من الساعات يوميًا. لذلك ، يحتاج الطفل إلى حوالي 18-20 ساعة من النوم يوميًا ، ويحتاج الطفل البالغ إلى حوالي 14 ساعة للراحة ليلًا ونهارًا. ركز على المعايير المجدولة - ستتيح لك فهم كيفية ضبط النظام مع مراعاة العمر والسمات الفردية للفتات.

2. الأطفال مرهقون بسهولة ويصعب طمأنتهم إذا كانوا مفرطين في الإثارة. ما ننسى في كثير من الأحيان. كلما كان الطفل أصغر سنًا ، قل الوقت الذي يمكنه فيه البقاء مستيقظًا دون تراكم التعب.

في هذه الحالة ، من المهم مراقبة علامات التعب في الطفل وقضاء آخر ساعة قبل النوم في الألعاب الهادئة التي تبطئه. هنا ، سيساعد العمل بمهارات حركية دقيقة: (يمكنهم إزالة الكلمة) من الألعاب بأقمشة مختلفة أو فرز الحبوب أو الخرز (تحت إشراف شخص بالغ) أو عرض الأزياء أو رسم الأصابع

لا تنسَ الطقوس قبل النوم ، والتي تحفز على الراحة وتساعد الطفل على الاسترخاء.

3. يتفاعل الأطفال بشدة مع المحفزات الخارجية ، وخاصة الضوء والضوضاء

لذلك ، من المهم تهيئة الظروف المناسبة للاسترخاء ، بدءًا من الولادة

إذا كان الضوء في الحضانة ، فسيكون من الصعب على الطفل أن ينام. وإليكم السبب: هرمون الميلاتونين ، الذي يحدد كيف ننام ، لا ينتج إلا في الظلام. ومع ذلك ، يتم تدميره بسهولة بسبب التعرض للضوء ، وخاصة الطيف الأزرق. إذا كان الطفل ينام في وضح النهار والليل ، فهذا يقلل بشكل كبير من نوعية نومه ، وينخفض ​​إنتاج الميلاتونين. إذا دخل الضوء إلى الطفل ، فإنه يمر عبر الخط مباشرة إلى المخ ويدمر الميلاتونين المتراكم بالفعل

لذلك ، من المهم حتى في الصباح الحفاظ على الظلام في الغرفة.

أيضا ، في الضوء ، سوف يصرف انتباه الطفل عن الأشياء المحيطة به ، وليس لحن للراحة.

كيف تصنع الأجواء المناسبة:

  • تغميق الغرفة مع الستائر المظلمة وتأكد من عدم وجود ضوء من الأجهزة الكهربائية.
  • هل يستحق خلق الصمت؟ الخيار الأفضل هو استخدام الضوضاء البيضاء ، التي تغرق الأصوات المنزلية الغريبة عندما ينام الطفل.الضجيج الأبيض ليس إدمانًا وهو ارتباط إيجابي للنوم.

4. الإيقاعات البيولوجية للأطفال تعمل بشكل مختلف عن البالغين. بالنسبة للأطفال ، تكون الرعاية الليلية فيزيولوجية ما بين الساعة 18:00 والساعة 20:00 وترتفع في موعد لا يتجاوز 7 في الصباح. يسمح هذا الوضع للطفل بالحصول على الكمية المطلوبة من النوم الليلي عالي الجودة ، لأن النصف الأول من الليل يمر في المرحلة العميقة الرئيسية. خلال هذه الفترة ، يحدث الشفاء النشط للجسم. من الممكن أن يتم الإرساء المبكر من 4 أشهر حتى سن المدرسة.

5. من الأسهل للطفل أن يعيش وفقًا للنظام. اتباع الروتين اليومي يمنح الطفل شعورًا بالقدرة على التنبؤ والوضوح طوال اليوم. من الأسهل وضع طفل نظامي على السرير ، حيث تم ضبط ساعته الداخلية على النوم في وقت معين. أيضًا ، يجب ألا تتخطي النوم أثناء النهار على أمل أن ينام الطفل ليلًا. في غياب الراحة أثناء النهار ، سيذهب الطفل ليلاً أكثر صعوبة وينام بلا تعب بسبب العمل الزائد.

6. يرتفع في الليل هي القاعدة. في الأشهر الأولى من الحياة ، تعود الصحوة المتكررة لطفل حديث الولادة إلى علم وظائف الأعضاء.

ولكن مع تقدمهم في السن ، يصبح النوم أكثر تماسكًا وبحلول العام يكون الطفل قادرًا بالفعل على النوم طوال الليل دون الاستيقاظ. بتعبير أدق ، سوف يستيقظ الطفل بين دورات النوم ، لكنه سيعود للنوم بعد دقيقتين. شريطة أن يعرف كيفية القيام بذلك من تلقاء نفسه. يحتاج الأطفال الذين ليس لديهم هذه المهارة الأساسية (ويتم اكتسابها ، مثل القدرة على الالتصاق بالصدر والمضغ والمشي) إلى مساعدة خارجية لإطالة فترة النوم. هؤلاء "المساعدون" هم دوار الحركة والصدر والزجاجة والحلمة ووجود الأم في مكان قريب.

7. جمعيات النوم الإيجابية تجعل النوم أسهل. إن إدراج الضوضاء البيضاء ، واستخدام لعبة مفضلة ، والنوم في كيس للنوم ، وطقوس النوم والاستيقاظ ، يساعدان عند العمل على نوم الطفل.

8. يجب أن يكون للطفل رصيف دائم. أفضل ما إذا كان سيكون سرير. لا ينبغي أن يكون سوى مرتبة كثيفة مع ورقة على شريط مرن. ليست هناك حاجة للوسادة والبطانية للطفل في السنة الأولى من العمر - من الأفضل استخدام حقيبة نوم للأطفال. يمكن وضع لعبة ناعمة في سرير بعد ستة أشهر.

9. تنتقل حالة الأم بسهولة إلى الطفل. إذا كنت تساعد على تهدئة طفلك ، تهدئة نفسك. يقرأ الأطفال بسهولة عواطفنا بمساعدة الخلايا العصبية المرآة ، والتي تعمل بنشاط لهم في السنوات الأولى من الحياة.

تشمل العناق في وقت النوم. معانقة الطفل ، أنت تعمل على نظامه العصبي المحيطي وتهدئته.

تحقق من الجدول الذي تستخدمه أدوات مساعدة النوم وتجنب مدمراته:

تأثير مراحل النوم على الطفل

لدى الشخص البالغ العديد من المراحل - حوالي ست مراحل ، لكن الأطفال الصغار يميلون إلى التبديل على مرحلتين فقط:

  1. الهدوء والنوم العميق. الأطفال في مثل هذه اللحظات مرتاحون ويستريحون تمامًا.
  2. لا يهدأ (سطحي) النوم. لدى الطفل أيضًا قسط من الراحة ، ومع ذلك ، فإن الدماغ نشط ، والطفل يرمي ويدور ، ويخفق ، ويحرك مقابضه وأشرطه. من السهل جدًا إيقاظه الآن - التحول ، والتحدث بصوت عالٍ للغاية.

تحتل مرحلة الهدوء جزءًا كبيرًا - 60 بالمائة من المدة الإجمالية ، والسطح - بقية الوقت. في غضون ساعتين إلى ثلاث ساعات من النوم ، تنجح الفتاتان في كلتا المرحلتين بعد 20-30 دقيقة. في حين أن الطفل لا يزال صغيراً للغاية ، فإن الفترات المقابلة تدوم:

  • حتى ستة أشهر - 50 دقيقة (30 دقيقة وعميقة 20 دقيقة). يتعلق الأمر بثلاث إلى أربع دورات ،
  • من ستة أشهر إلى سنتين - 70 دقيقة. يعتمد عدد الدورات في عمر مماثل على إجمالي مدة النوم ،
  • من عامين إلى ستة - ما يصل إلى 120 دقيقة.

صحيح أنه كلما أصبح الطفل أكبر سنا ، تتم إضافة المراحل الأخرى الأسرع المميزة للبالغين إلى مراحل النوم - وهي بطيئة سطحية ، متناقضة ، على سبيل المثال. لكن يجب أن يفهم الوالدان ، برأيك ، أن الطفل ينام بشكل سليم ، ومع ذلك ، فإن مرحلة النوم العميق من وقت لآخر يتم استبدالها بمرحلة لا تهدأ ، وخلال هذه الفترة يمكن لأي من العطس أن يوقظ الطفل. لذلك ، حاول ألا تقاطع نوم الوليد حديثًا:

  • التزم الصمت عن طريق إزالة ضوضاء الشوارع وكتم تلفاز يعمل ،
  • أطفئ الضوء الساطع عن طريق التبديل إلى ضوء الليل في المساء ،
  • قم بتغطية النوافذ بالستائر خلال النهار.

مدة نوم الطفل في مختلف الأعمار

في الفترات الأولية من حياة الرضيع ، تختلف مدة النوم بشكل كبير حسب عدد الأيام التي عاشها. رأي الطب في هذا الصدد هو كما يلي:

  1. في الأسبوعين الأولين ، ينام المواليد حرفيًا طوال اليوم ، لمدة 20 - 22 ساعة. علاوة على ذلك ، نظرًا لأن الأطفال لا يزالون لا يفرقون بين مفهومي "النهار" و "الليل" ، فإنهم ينامون أثناء النهار ليلائمهم ، ويبدأون لمدة تتراوح بين ساعتين وثلاث ساعات ليلاً ، ولا يستمر نوم الطفل المولود حديثًا إلا لفترة أطول قليلاً ، حوالي أربع ساعات. ومع ذلك ، فإن الجسم الضعيف يجعلك تستيقظ - فالطفل يحتاج إلى تناول الطعام ويكسب "الوقود" الضروري ، بفضله يستطيع الطفل العيش. من الغباء أن تكون متوتراً بسبب الاستيقاظ الليلي من أجل الرضاعة - دون الأكل كل ثلاث إلى أربع ساعات ، سيموت الطفل ببساطة.
  2. ثم يبدأ الطفل في الارتداد قليلاً ، وخلال الأسابيع القليلة المقبلة ، تقل مدة النوم قليلاً ، إلى حوالي 16 - 18 ساعة في اليوم ، اعتمادًا على شخصية الطفل. الآن ، إذا تم إعداد الروتين اليومي للطفل بشكل صحيح ، فمن السهل تعليم ست ساعات للنوم ليلا ، ولن يكون هناك أي ضرر من هذه الفترة الطويلة دون طعام. في فترة ما بعد الظهر ، ينام الطفل لبضع ساعات ، ثم يتناول وجبة قوية ، لا ينام الطفل فورًا ، ولفترات "يمشي" - يتعرف على البيئة ويتواصل مع الأهل والأقارب. ثم يأخذ الضعف أثره ، وينام الطفل مجددًا لتوفير القوة.
  3. بحلول نهاية الشهر الثالث ، "يفوز" الطفل وقتًا أطول بقليل من الطبيعة لدراسة العالم من حوله بشكل كامل. الآن يجب أن يكون نوم الطفل حوالي 15-16 ساعة.
  4. من ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر ، يطول نوم الطفل تدريجياً حتى 8-10 ساعات ، على الرغم من إجمالي وقت النوم اليومي المتبقي خلال 15 ساعة. يتم تقسيم الوقت المتبقي إلى ثلاث فترات ، ويحتاج الطفل إلى "إعادة تعبئته" خلال اليوم. يسقط الفاصل الأول في الصباح ، بعد التغذية الصباحية ، ويستمر لمدة ساعة ونصف الساعة ، وسقطتان "هادئتان" تسقطان في فترة ما بعد الظهر.
  5. من ستة أشهر إلى تسعة ، يتم تقليل مدة النوم اليومي للطفل تدريجياً إلى 12 ساعة. بالإضافة إلى النوم ، ساعة في التاسعة ، لا يزال الطفل بحاجة إلى النوم في فترة ما بعد الظهر ، ومرتين قبل العشاء وبعده بساعة ونصف أو ساعتين.
  6. ينام الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين تسعة أشهر بالفعل لمدة 10-11 ساعة ، ويحتاجون أيضًا إلى غفوتين قصيرتين بعد الظهر. سيستمر هذا الوضع لمدة عام تقريبًا. الآن يحتاج الطفل إلى الالتزام الصارم بالروتين اليومي ، لا ينتهك سواء في أيام العمل أو في عطلات نهاية الأسبوع أو أثناء رحلة لزيارة جدة على سبيل المثال. صحيح ، هناك استثناءات - مرض الطفل.
  7. ما يصل إلى سنة ونصف ، يقلل الطفل تدريجياً من مدة النوم اليومي. في الليل ، ينام الطفل من ثماني إلى تسع ساعات ، ونحو ساعة ونصف ، يُنصح أن ينام أثناء النهار بعد الغداء.

من الأسهل التنقل في هذه الفواصل الزمنية باستخدام جدول مضغوط.

20 - 22 ساعة ، مع فواصل زمنية بين الصحوة من 2 إلى 4 ساعات

18 ساعة / حتى 5 ساعات

16 ساعة / حتى 6 ساعات

14 ساعة / حتى 7 ساعات

12 ساعة / حتى 9 ساعات

11 ساعة / حتى 10 ساعات

10 ساعات / حتى 9 ساعات

عمر الطفل
مدة
النوم ليلا ونهارا
أول 2 أسابيع
1 - 2 أشهر
3 شهور
من 3 إلى 6 أشهر
من 6 إلى 9 أشهر
من 9 أشهر إلى سنة
تصل إلى سنة ونصف

ماذا فعل الحالم في الحلم

  • استحم طفل - للربح.
  • هل وصل الطفل لك؟ في الحياة الحقيقية ، سوف تلتقي بشخص لطيف.
  • هل هو حلم أن الطفل سرق؟ علامة سيئة تنذر بالاستياء والفشل.
  • سرقة المولود الجديد - احصل على أرباح غير شريفة.

التحدث مع صبي ولد فقط وسماع نصيحة حكيمة منه يعني أنه في الواقع يجب على الحالم مراعاة النصيحة التي سمعها حتى تتمكن من تجنب المتاعب.

  1. امسك الطفل بين ذراعيها وابحث عن الحفاضات دون جدوى - يجب على الحالم الحذر من خيانة الأصدقاء.
  2. خذها بين يديك واحتفظ بها بإحكام لنفسك - ستجد طريقة للخروج من موقف صعب.
  3. حمل طفل غريب في ذراعيه وإطعامه - بخيبة أمل الآخرين.

النتائج

بدءًا من ولادة الطفل وحتى عام ، ومن ثم إلى عامين أو أكثر ، يمكن أن تتغير مدة نوم الطفل كل شهر - شهرين ، وحديثي الولادة - حتى بعد أسبوعين. تعتبر التواريخ المقدمة من قبلنا متوسطة ، لأن جميع الأطفال فرديون ، ويجب ألا "تدفعهم" إلى "سرير Procrustean" ، مما يجبرك على النوم لفترة محددة من الوقت.

بدلاً من ذلك ، هذا: كل شيء يتماشى مع الطفل على الأقل مع نظام مماثل تقريبي. لكن في حالة الإفراج الملحوظ عن نوم الطفل من الإطار المتفق عليه ، فقد حان الوقت لاستشارة طبيب أطفال.

بادئ ذي بدء ، يعتمد الأمر على الوالدين فيما إذا كان طفلهما ينام تدريجياً في الليل لمدة أطول وأطول - ستساعد القواعد البسيطة على تحقيق نوم طويل وممتاز.

يعد اضطراب النوم عند الأطفال أمرًا شائعًا ، حيث أن جميع الآباء تقريبًا على دراية بهذه المشكلة. أسباب هذا مختلفة جدا. يمكن أن يكون سببها ليس فقط الخصائص العمرية للأطفال ، ولكن أيضًا بسبب نظام منظم ليلا ونهارا. ستجد أدناه ، الطفل لا ينام جيدًا ، وغالبًا ما يستيقظ ، ويبكي ، وكيفية التعامل مع هذه المشكلة.

شاهد الفيديو: إعرب ما تحته خط :: للصف الرابع الإبتدائي (شهر فبراير 2020).